{"id":2243,"date":"2026-01-19T19:28:47","date_gmt":"2026-01-19T18:28:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.data-pro.nu\/?p=2243"},"modified":"2026-01-19T19:28:51","modified_gmt":"2026-01-19T18:28:51","slug":"%f0%9f%a9%b5-kankerlicht-alles-tegelijk-maar-niet-alles-vandaag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.data-pro.nu\/fr\/%f0%9f%a9%b5-kankerlicht-alles-tegelijk-maar-niet-alles-vandaag\/","title":{"rendered":"?? Lumi\u00e8re canc\u00e9reuse \u2013 Tout \u00e0 la fois, mais pas tous aujourd'hui"},"content":{"rendered":"<h4 data-start=\"1931\" data-end=\"1961\">\u00a015:33 La cloche que personne ne veut entendre<\/h4>\n<p data-start=\"1391\" data-end=\"1859\">C'\u00e9tait un appel vendredi apr\u00e8s-midi \u00e0 15h33. Je pr\u00e9parais juste une d\u00e9gustation de bi\u00e8re kwis. En quelques minutes, mon apr\u00e8s-midi est pass\u00e9 de l\u00e9ger \u00e0 lourd. Depuis, j'essaie d'\u00e9crire tout ce qui se passe. Pas pour avoir piti\u00e9, mais pour garder ma t\u00eate et mon c\u0153ur ensemble. Ces blogs sont ma fa\u00e7on de comprendre, de partager et de montrer comment je traite cela parfois s\u00e9rieusement, parfois avec humour, mais toujours vraiment.<\/p>\n<blockquote data-start=\"1861\" data-end=\"1929\">\n<p data-start=\"1863\" data-end=\"1929\"><em data-start=\"1863\" data-end=\"1927\">\u00abLa vie n\u2019appelle pas \u00e0 l\u2019avance pour demander si c\u2019est pratique.\u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h4 data-start=\"1931\" data-end=\"1961\">?? Jours en blocs simples<\/h4>\n<p data-start=\"1962\" data-end=\"2393\">Depuis le 11 janvier, les jours sont compos\u00e9s de fragments. De mauvaises nuits en raison de douleurs abdominales et de diarrh\u00e9e, de courts moments de fonctionnement, puis de retour en mode de r\u00e9cup\u00e9ration. Plusieurs nuits, j'ai \u00e9t\u00e9 dans des toilettes froides six fois. Quatre heures de sommeil, c'est officiellement le sommeil. Pendant la journ\u00e9e, ma gorge est \u00e9paisse et collante et le brossage de mes dents n\u00e9cessite une pr\u00e9paration mentale. Le corps d\u00e9termine le rythme. Ce rythme est lent et non n\u00e9gociable.<\/p>\n<blockquote data-start=\"2395\" data-end=\"2457\">\n<p data-start=\"2397\" data-end=\"2457\"><em data-start=\"2397\" data-end=\"2455\">\u00abCeux qui dorment mal apprennent rapidement ce qui est vraiment n\u00e9cessaire.\u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h4 data-start=\"2459\" data-end=\"2491\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-190202.jpeg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-2256\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-190202.jpeg?resize=225%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-190202.jpeg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-190202.jpeg?resize=768%2C1024&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-190202.jpeg?resize=1152%2C1536&amp;ssl=1 1152w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-190202.jpeg?resize=9%2C12&amp;ssl=1 9w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-190202.jpeg?w=1536&amp;ssl=1 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>?? Cola en tant qu'installation d'urgence<\/h4>\n<p data-start=\"2492\" data-end=\"2843\">Apr\u00e8s l'arr\u00eat des m\u00e9dicaments, mes intestins sont devenus remarquablement ambitieux. La diarrh\u00e9e \u00e9tait structurelle et tr\u00e8s pr\u00e9sente apr\u00e8s avoir bu de la nourriture. \u00c9tonnamment, la lumi\u00e8re de cola aide vraiment. Pas symbolique, mais pratique. Ce faisant, il est pass\u00e9 d'une mauvaise habitude \u00e0 un outil fonctionnel. Parfois, l'\u00e9clairage n'est pas compliqu\u00e9. Parfois, c'est juste sur l'\u00e9tag\u00e8re.<\/p>\n<blockquote data-start=\"2845\" data-end=\"2897\">\n<p data-start=\"2847\" data-end=\"2897\"><em data-start=\"2847\" data-end=\"2895\">\u00abCertaines solutions ne sont pas accompagn\u00e9es d\u2019une notice.\u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h4 data-start=\"2899\" data-end=\"2928\">?? Arr\u00eater avec du liquide<\/h4>\n<p data-start=\"2929\" data-end=\"3287\">Les aliments liquides avaient atteint leur limite. \u00c7a n'a pas rendu mon estomac heureux et moi non plus. Depuis que j'ai arr\u00eat\u00e9 de prendre le m\u00e9dicament, chaque bouteille m'a donn\u00e9 une sensation compl\u00e8te. Et six fois par jour, \u00e0 chaque gorg\u00e9e, je marmonnais la m\u00eame chose:<em> \"Viens avec cette colle\"<\/em>. Ce n'\u00e9tait pas une blague. C'\u00e9tait de l'auto-d\u00e9pr\u00e9ciation avec de la fatigue en dessous. Rationnellement, je savais ce qui \u00e9tait sage. \u00c9motionnellement, c'\u00e9tait fini.<\/p>\n<blockquote data-start=\"3289\" data-end=\"3336\">\n<p data-start=\"3291\" data-end=\"3336\"><em data-start=\"3291\" data-end=\"3334\">\u00abQuoi de neuf, ne vous laissez pas raisonner.\u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h4 data-start=\"218\" data-end=\"261\">Une peau qui n'est plus la mienne<\/h4>\n<p data-start=\"262\" data-end=\"896\">La peau sur le c\u00f4t\u00e9 gauche de mon visage est toujours \u00e9trange. Ce n'est pas douloureux, mais ce n'est plus \u00e9vident. Lorsque je me rase \u00e9lectriquement, l'appareil se bloque l\u00e0, comme si ma peau ne participait pas. C'est un r\u00e9sultat direct de la radiation et mon corps semble s'en souvenir. En m\u00eame temps, je vois des progr\u00e8s. Les rougeurs et les br\u00fblures ont en fait disparu et les onguents sont rarement n\u00e9cessaires. La bosse dans mon cou a presque disparu. Seulement \u00e0 propos de la croissance de ma barbe, il n'y a toujours pas de clart\u00e9. Cela ressemble soudainement moins \u00e0 un d\u00e9tail et plus \u00e0 une question sur la familiarit\u00e9 de mon propre visage.<\/p>\n<blockquote data-start=\"898\" data-end=\"956\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">\n<p data-start=\"900\" data-end=\"956\" data-is-last-node=\"\"><em data-start=\"900\" data-end=\"956\" data-is-last-node=\"\">\u00abParfois, vous ne vous reconnaissez que lorsque quelque chose vous semble diff\u00e9rent.\u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h4 data-start=\"3338\" data-end=\"3374\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185502.jpeg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-2250\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185502.jpeg?resize=300%2C225&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185502.jpeg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185502.jpeg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185502.jpeg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185502.jpeg?resize=1536%2C1152&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185502.jpeg?resize=16%2C12&amp;ssl=1 16w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185502.jpeg?w=2048&amp;ssl=1 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/h4>\n<h4 data-start=\"3338\" data-end=\"3374\">?? Nourriture solide avec conditions<\/h4>\n<p data-start=\"3375\" data-end=\"3665\">C'est pourquoi j'ai recommenc\u00e9 \u00e0 manger des aliments solides. Cela va mieux que pr\u00e9vu, bien que la d\u00e9glutition plus tard dans le repas devient difficile. Il n'y a gu\u00e8re de go\u00fbt, tout au plus une ombre. Manger, c'est comme participer \u00e0 nouveau. C'est physiquement maladroit, mais mentalement plus l\u00e9ger. Parfois, le sentiment l'emporte \u00e0 juste titre sur la th\u00e9orie.<\/p>\n<blockquote data-start=\"3667\" data-end=\"3724\">\n<p data-start=\"3669\" data-end=\"3724\"><em data-start=\"3669\" data-end=\"3722\">\u00ab\u00catre bon envers vous ne signifie pas toujours la m\u00eame chose.\u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h4 data-start=\"3726\" data-end=\"3752\">?? Caf\u00e9 seulement aujourd'hui<\/h4>\n<p data-start=\"3753\" data-end=\"4058\">Je bois du caf\u00e9 depuis aujourd'hui. Pas r\u00e9cemment, mais seulement aujourd'hui. La caf\u00e9ine me fait du bien et me fait sentir comme une douce pouss\u00e9e vers la clart\u00e9. J'ai aussi bu deux bi\u00e8res ce week-end que j'ai pu d\u00e9guster. Saveurs fortes, petites gorg\u00e9es, longues pauses. Le test est maintenant une activit\u00e9 consciente.<\/p>\n<blockquote data-start=\"4060\" data-end=\"4106\">\n<p data-start=\"4062\" data-end=\"4106\"><em data-start=\"4062\" data-end=\"4104\">\u00abGenching exige de l\u2019attention aujourd\u2019hui.\u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h4 data-start=\"3365\" data-end=\"3391\">?? Faire ce que vous pouvez ensemble<\/h4>\n<p data-start=\"3392\" data-end=\"3753\">Jaero et moi faisons tout ensemble. \u00c9piceries, petits travaux, remplacement de grues et r\u00e9parations trop petites pour \u00eatre remises. Il fait le d\u00e9jeuner pour nous deux et cuisine avec un plaisir visible. Tout cela sent d\u00e9licieux et cela aide m\u00eame si je n'en go\u00fbte presque rien. Nous distribuons ce qui peut et nous nous adaptons au besoin. Ensemble, c'est plus clair.<\/p>\n<blockquote data-start=\"3755\" data-end=\"3817\">\n<p data-start=\"3757\" data-end=\"3817\"><em data-start=\"3757\" data-end=\"3815\">\u00abEnsemble, il est plus l\u00e9ger, m\u00eame s\u2019il ne l\u2019est pas moins.\u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h4 data-start=\"4453\" data-end=\"4478\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-190351.jpeg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-2257\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-190351.jpeg?resize=300%2C225&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-190351.jpeg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-190351.jpeg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-190351.jpeg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-190351.jpeg?resize=1536%2C1152&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-190351.jpeg?resize=16%2C12&amp;ssl=1 16w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-190351.jpeg?w=2048&amp;ssl=1 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/h4>\n<h4 data-start=\"4453\" data-end=\"4478\">?? Seulement avec Salke sur le canap\u00e9<\/h4>\n<p data-start=\"4479\" data-end=\"4761\">Cette semaine, Jaero est au milieu de sa semaine de test. Il faut se concentrer et se reposer. Pour lui en haut, pour moi en bas. Je suis la seule personne sur le canap\u00e9 plus souvent que j'aime. Pas dramatique, mais solitaire. Ce silence change ce que je ressens et montre \u00e0 quel point la proximit\u00e9 est importante.<\/p>\n<blockquote data-start=\"4763\" data-end=\"4812\">\n<p data-start=\"4765\" data-end=\"4812\"><em data-start=\"4765\" data-end=\"4810\">\u00abParfois, la solitude passe simplement par le silence.\u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h4 data-start=\"4814\" data-end=\"4844\">?? De l'int\u00e9rieur vers l'ext\u00e9rieur<\/h4>\n<p data-start=\"4845\" data-end=\"5099\">Alors que ma t\u00eate demande de plus en plus de repos, le monde ext\u00e9rieur continue de faire des reportages. Les questions pratiques ne se soucient pas beaucoup du timing ou de l'\u00e9nergie. Juste au moment o\u00f9 je veux rester immobile, il s'av\u00e8re qu'il y a beaucoup \u00e0 faire. Cette tension rend tout plus lourd que n\u00e9cessaire.<\/p>\n<blockquote data-start=\"5101\" data-end=\"5154\">\n<p data-start=\"5103\" data-end=\"5154\"><em data-start=\"5103\" data-end=\"5152\">\u00abLe monde ne s\u2019arr\u00eatera pas s\u2019il le faut.\u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h4 data-start=\"273\" data-end=\"298\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185341.jpeg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2252 size-medium\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185341.jpeg?resize=300%2C225&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185341.jpeg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185341.jpeg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185341.jpeg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185341.jpeg?resize=1536%2C1152&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185341.jpeg?resize=16%2C12&amp;ssl=1 16w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185341.jpeg?w=2048&amp;ssl=1 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185332.jpeg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2253 size-medium\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185332.jpeg?resize=300%2C225&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185332.jpeg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185332.jpeg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185332.jpeg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185332.jpeg?resize=1536%2C1152&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185332.jpeg?resize=16%2C12&amp;ssl=1 16w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185332.jpeg?w=2048&amp;ssl=1 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/h4>\n<h4 data-start=\"273\" data-end=\"298\">?? Appel par phases<\/h4>\n<p data-start=\"299\" data-end=\"990\">Cela a commenc\u00e9 dimanche avec une panne de courant. Sans avertissement. D'abord, appelez un \u00e9lectricien, de toute urgence. Sans \u00e9lectricit\u00e9, il n'y a pas de chauffage. Le lendemain, le reste a suivi. Appelez l'assurance sur l'armoire du compteur. Puis la soci\u00e9t\u00e9 de leasing. Puis KIA. Expliquez, soyez connect\u00e9, expliquez \u00e0 nouveau. La voiture a \u00e9t\u00e9 remorqu\u00e9e et j'ai pris une voiture de remplacement \u00e0 Borne. Un bus manuel \u00e0 moteur diesel. Dans l\u2019intervalle, le dossier \u00ab goutti\u00e8re plate \u00bb s\u2019est \u00e9galement poursuivi. Citations, voisins, alignement. Comme si cela ne suffisait pas, l'exercice devait \u00e9galement \u00eatre cl\u00f4tur\u00e9 financi\u00e8rement. Consultation avec le comptable, v\u00e9rification des chiffres, prise de d\u00e9cisions alors que ma t\u00eate \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 pleine. Ensemble, pas mal.<\/p>\n<blockquote data-start=\"992\" data-end=\"1055\">\n<p data-start=\"994\" data-end=\"1055\"><em data-start=\"994\" data-end=\"1053\">\u00abLa r\u00e9glementation n\u00e9cessite parfois plus d\u2019\u00e9nergie que le probl\u00e8me lui-m\u00eame.\u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h4 data-start=\"269\" data-end=\"298\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185327.jpeg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-2254\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185327.jpeg?resize=225%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185327.jpeg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185327.jpeg?resize=768%2C1024&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185327.jpeg?resize=1152%2C1536&amp;ssl=1 1152w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185327.jpeg?resize=9%2C12&amp;ssl=1 9w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/signal-2026-01-19-185327.jpeg?w=1536&amp;ssl=1 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>?? Le m\u00e9nage comme emploi<\/h4>\n<p data-start=\"299\" data-end=\"836\">Ce qui est souvent sous-estim\u00e9, c'est le temps que prend le m\u00e9nage. La lessive seule a pris presque une semaine compl\u00e8te. Ce n'est pas \u00e9trange quand deux adultes sont dans le panier de chiffon pendant des mois \u00e0 la fois. Lundi dernier, Salke est entr\u00e9 plusieurs fois dans le salon avec du linge sale. C'est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que j'ai d\u00e9cid\u00e9 que l'arri\u00e9r\u00e9 devait dispara\u00eetre, \u00e0 tout prix. De plus, il y avait beaucoup de cartes pour lesquelles je remercie tout le monde. Ils devaient \u00eatre nettoy\u00e9s avant m\u00eame que je puisse les d\u00e9poussi\u00e9rer. Le nettoyage n'est plus une esth\u00e9tique mais une n\u00e9cessit\u00e9.<\/p>\n<blockquote data-start=\"838\" data-end=\"891\">\n<p data-start=\"840\" data-end=\"891\"><em data-start=\"840\" data-end=\"889\">\u00abParfois, la r\u00e9cup\u00e9ration ne commence qu\u2019avec des chaussettes propres.\u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h4 data-start=\"1021\" data-end=\"1052\">?? Visite avec mise \u00e0 jour<\/h4>\n<p data-start=\"1053\" data-end=\"1485\">Ren\u00e9 est pass\u00e9 la semaine derni\u00e8re. Il \u00e9tait tr\u00e8s confortable et se sentait tout aussi normal. Je l'ai fait parler trop longtemps, mea culpa. Quand il est parti, \u00e0 ma grande surprise, je tremblais de fatigue sur mes jambes. Ce moment a rendu quelque chose douloureusement clair. Cinq minutes d'interaction avec des personnes ext\u00e9rieures \u00e0 ma famille me prennent autant d'\u00e9nergie qu'une heure de travaux m\u00e9nagers. Le confort est agr\u00e9able, mais il a maintenant une \u00e9tiquette de prix.<\/p>\n<blockquote data-start=\"1487\" data-end=\"1539\">\n<p data-start=\"1489\" data-end=\"1539\"><em data-start=\"1489\" data-end=\"1537\">\u00abLe contact est pr\u00e9cieux, mais il n\u2019est plus gratuit.\u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h4 data-start=\"6163\" data-end=\"6190\">?? Poids sans soins<\/h4>\n<p data-start=\"6191\" data-end=\"6414\">Bien que la diarrh\u00e9e semble avoir disparu et que je mange des aliments solides, je perds lentement du poids. L'\u00e9chelle montre que ma masse musculaire reste presque la m\u00eame. C'est rassurant. Ce ne sont pas les kilos qui m'inqui\u00e8tent. Ces quelques kilos ne me manquent pas.<\/p>\n<blockquote data-start=\"6416\" data-end=\"6464\">\n<p data-start=\"6418\" data-end=\"6464\"><em data-start=\"6418\" data-end=\"6462\">\u00abTout ce qui diminue n\u2019est pas une perte.\u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h4 data-start=\"166\" data-end=\"203\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-19-jan-2026-19_24_06.png?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-2265\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-19-jan-2026-19_24_06.png?resize=200%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-19-jan-2026-19_24_06.png?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-19-jan-2026-19_24_06.png?resize=683%2C1024&amp;ssl=1 683w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-19-jan-2026-19_24_06.png?resize=768%2C1152&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-19-jan-2026-19_24_06.png?resize=8%2C12&amp;ssl=1 8w, https:\/\/i0.wp.com\/www.data-pro.nu\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ChatGPT-Image-19-jan-2026-19_24_06.png?w=1024&amp;ssl=1 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a>?? Planifier \u00e0 l'avance en fonction de la distance<\/h4>\n<p data-start=\"204\" data-end=\"621\">Jeudi, je vais chercher Sylvia et Mandy \u00e0 Schiphol. Ils reviennent enfin d'Hurghada, en Egypte. Ce sera un long trajet pour la premi\u00e8re fois. Pas dans mon EV6 familier, mais dans le grand bus qui est maintenant temporairement mon transport. Cette id\u00e9e seule n\u00e9cessite l'accoutumance. Je remarque que je le prends d\u00e9j\u00e0 en compte. Faire moins, s'arr\u00eater plus t\u00f4t, \u00e9conomiser de l'\u00e9nergie comme si c'\u00e9tait une affaire s\u00e9rieuse. C'est comme une petite exp\u00e9dition, pas excitante mais significative.<\/p>\n<blockquote data-start=\"623\" data-end=\"673\">\n<p data-start=\"625\" data-end=\"673\"><em data-start=\"625\" data-end=\"671\">\u00abParfois, un voyage commence des jours \u00e0 l\u2019avance.\u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h4 data-start=\"6466\" data-end=\"6481\">?? Pour l'instant<\/h4>\n<p data-start=\"6482\" data-end=\"6726\">Pour l'instant, c'est l\u00e0 que je me tiens, mangeant vite, buvant du caf\u00e9 depuis aujourd'hui, planifiant et acceptant consciemment de courtes soir\u00e9es. Beaucoup de choses sont arrang\u00e9es alors que le repos serait plus logique. Dans le m\u00eame temps, il y a une am\u00e9lioration ind\u00e9niable. C'est plus lent que je ne le voudrais, mais c'est l\u00e0. Mon corps donne le rythme, pas moi. Et ce m\u00eame corps sait tr\u00e8s bien comment faire cela. Demain, je verrai ce que je peux faire et ce que je dois faire. Tout ce qui n'a pas \u00e0 attendre.<\/p>\n<blockquote data-start=\"6728\" data-end=\"6798\">\n<p data-start=\"6730\" data-end=\"6798\"><em data-start=\"6730\" data-end=\"6796\">\u00abLa lourdeur peut \u00eatre l\u00e9g\u00e8re. Et la lumi\u00e8re p\u00e8se parfois \u00e9tonnamment lourd.\u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a015:33 La cloche que personne ne veut entendre C'\u00e9tait un appel le vendredi apr\u00e8s-midi \u00e0 15:33. Je pr\u00e9parais juste une d\u00e9gustation de bi\u00e8re kwis. En quelques minutes, mon apr\u00e8s-midi est pass\u00e9 de l\u00e9ger \u00e0 lourd. Depuis, j'essaie d'\u00e9crire tout ce qui se passe. 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